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Gewaltfreie Kommunikation

von Marshall B. Rosenberg
 
Überarbeitete und erweiterte Neuauflage, Sept. 2016
Kartoniert 224 Seiten

Preis: 24.00 EUR
Für die Neuauflage dieses Bestsellers wurde der Text umfassend überarbeitet und um ein neues Kapitel zum Thema „Konfliktklärung und Mediation“ erweitert.

Die Gewaltfreie Kommunikation ist die verlorene Sprache der Menschheit, durch die wir lernen können rücksichtsvoll miteinander umzugehen und in Balance mit uns selbst und anderen zu leben.
Mit Hilfe von Geschichten, Erlebnissen und beispielhaften Gesprächen macht Marshall Rosenberg in seinem Buch alltägliche Lösungen für komplexe Kommunikationsprobleme anschaulich. Wir werden angeregt, uns ehrlich und klar auszudrücken und gleichzeitig anderen Menschen unsere respektvolle Aufmerksamkeit zu schenken.
Dieses Buch enthält eine vollständige Darstellung der Gewaltfreien Kommunikation.

Wir lernen, wie wir:
- Gedankenmuster auflösen, die zu Ärger, Depression und Gewalt führen;
- potentielle Konflikte in friedliche Gespräche umwandeln;
- offen unsere Meinung sagen, ohne Abwehr oder Feindseligkeit zu erwecken;
- mehr Tiefe und Achtsamkeit in Beziehungen entwickeln;
- über Empathie motivieren statt über Angst, Schuldgefühle oder Scham.





Grundlagenseminar Gewaltfreie Kommunikation

Al Weckert

Übungen und Praxistipps für Trainer und Neueinsteiger
mit DVD

Erscheint voraussichtlich am 24.06.2016 im Junfermann-Verlag
100 Seiten, kartoniert
Format: 21 x 14.7 cm

Vorbestellbar

Preis: 30.00 EUR
Grundlagen der GFK im Videotraining
Buch und DVD bilden einen Grundkurs in Gewaltfreier Kommunikation (GFK).
Einige der beliebtesten und wirksamsten Basisübungen werden präsentiert und so erhalten GFK-Trainer/innen, aber auch generell an der GFK Interessierte, wertvolle Anregungen. Trainer bekommen Hinweise für die Gestaltung eines GFK-Seminars. Allgemein an der GFK Interessierte erhalten einen Einblick in die Methode und in den Ablauf eines Seminars.

Die Filmsequenzen sollen dazu inspirieren, die Übungen in beruflichen oder privaten Umgebungen auszuprobieren. Praxistipps und -Tricks sollen dazu beitragen, einen möglichst offenen und ehrlichen Dialog zwischen Teilnehmern und Trainer herzustellen, denn: Wertschätzender und respektvoller Austausch fördert die Bereitschaft der Gruppe, sich immer tiefer auf das GFK-Seminar einzulassen, um maximal davon zu profitieren.




30 Minuten Gewaltfreie Kommunikation

In 30 Minuten wissen Sie mehr!
Nayoma Viktoria de Haen, Torsten Hardieß

Erschienen am 11.09.2015
96 Seiten, kartoniert
Format: 17.0 x 11.5 cm

Preis: 8.90 EUR
Wie lassen sich innere und äußere Konflikte so austragen, dass sie nicht verschärft, sondern nachhaltig befriedet werden? Wie können wir offen und kraftvoll unseren Standpunkt vertreten und gleichzeitig für eine konstruktive zwischenmenschliche Atmosphäre sorgen?

Dieser Ratgeber zeigt Ihnen die grundlegenden Schritte, um aufrichtig, empathisch und lebendig zu kommunizieren, eine Konfliktkompetenz zu entwickeln, die auf Offenheit und Wertschätzung beruht, und zu tragfähigen Lösungen zu finden, in denen alle Beteiligten berücksichtigt werden.

Dieses Buch ist so konzipiert, dass Sie in kurzer Zeit prägnante und fundierte Informationen aufnehmen können. Zahlreiche Zusammenfassungen und Hervorhebungen erlauben das schnelle Querlesen, so dass Sie schnell das wesentliche erfassen.




Beziehungskompetenz im Beruf

Vera Heim / Gabriele Lindemann

Brücken bauen mit Empathie und gewaltfreier Kommunikation

1. Auflage 2016
128 Seiten, broschiert

Preis: 7.95 EUR
Der Aufbau konstruktiver Arbeitsbeziehungen zu Kunden, Kollegen und Vorgesetzten ist der Schlüssel zum beruflichen Erfolg. Der TaschenGuide zeigt, wie Sie mit Empathie und gewaltfreier Kommunikation im Arbeitsalltag Türen öffnen und ein Miteinander fördern.
Inhalte:
* Wozu wir Brücken zu anderen brauchen.
* Die fünf Schlüsselfaktoren der Empathie.
* Gewaltfreie Kommunikation als Lösung.
* Mit Sprache Türen öffnen.
* Mit einem Nein umgehen uns Grenzen wahren.
* Eigenverantwortung und Initiative fördern.




Empathische Zeit

News für den sozialen Wandel durch Gewaltfreie Kommunikation

Thema: GFK in der Partnerschaft

* Monika Flörchinger über Liebe in stürmischen Zeiten
* Von Dämonen, Perlen und Königinnen
* Wenn eineR keinen Verantwortung übernehmen will

Heft 4/2016; 68 Seiten

Preis: 5.80 EUR

Wie gelingt Gewaltfreie Kommunikation in der Partnerschaft, wenn die Liebe ins Spiel kommt oder der Partner als Blitzableiter herhalten muss? In der neunten Ausgabe der Empathischen Zeit beschreiben "GFK-Paare" ihre Höhen und Tiefen und Entwicklungen, die sie mit der GFK in ihrer Partnerschaft erlebt haben.

Weitere Themen:
* GFK und die Hirnforschung - ein Beitrag vom Prof. Dr. Joachim Bauer
* First Call for Children: Fünfter Workshop in Ruhpolding / Österreich
* New Future Process: Die neue virtuelle GFK-Organisation
* Kein GFK-Markenschutz





Empathische Zeit

News für den sozialen Wandel durch Gewaltfreie Kommunikation

Thema: GFK im Unternehmen
* Change Management bedeutet ZUHÖREN
* aus dem Tagebuch einer Führungskraft
* Klatsch und Tratsch im Betrieb ein Ende setzen

Heft 3/2016; 68 Seiten

Preis: 5.80 EUR

Gewaltfreie Kommunikation – das ist doch nur etwas fürs Privatleben?! Weit gefehlt. In der achten Ausgabe der Empathischen Zeit beschreiben zahlreiche deutsche und internationale AutorInnen, welchen Stellenwert die GFK in Unternehmen haben kann.

Weitere Themen:
* Stand der Entwicklung des CNVC (die letzte Stufe des "New Future-Prozesses")
* GFK-Einführung mal ganz intuitiv vermittelt
* Tipps für GFK-TrainerInnen bei Google besser gefunden zu werden




Empathische Zeit

News für den sozialen Wandel durch Gewaltfreie Kommunikation

Thema: zu Frieden - in der Welt und in uns
* In Marshalls Fußstapfen unterwegs in Krisengebieten
* Plädoyer für eine globale Friedens-Ethik
* Krieg den Drogen - Friede den Suchtkranken?

Heft 2/2016; 88 Seiten

Preis: 5.80 EUR

Das Themenheft "Frieden" umfasst 88 Seiten.





Empathische Zeit

News für den sozialen Wandel durch Gewaltfreie Kommunikation

Thema: Gewaltfrei in der Familie
* Eltern berichten: So läuft es bei uns zu Hause
* Frank Gaschler über 10 Jahre "Giraffentraum"
* Berührende Einsichten einer fünffachen Mutter

Heft 1/2016; 80 Seiten

Preis: 5.80 EUR

Familie - Heimathafen und Spannungsfeld zugleich. Was es bedeutet, hier in der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation verankert zu sein, verdeutlichen zahlreiche AutorInnen aus Deutschland, Schweden und der Schweiz mit ihren Beiträgen.
Das Themenheft "GFK in der Familie" umfasst 80 Seiten.




4 x Empathische Zeit 2016 zum Sonderpreis!

News für den sozialen Wandel durch Gewaltfreie Kommunikation

erschienen bei Empathikon.de

Preis: 21.00 EUR

Exklusives Sonderangebot: Sie erhalten alle 4 Ausgaben der Zeitschrift "Empathische Zeit" von 2016 für 21 € statt für 23,90 €.




Empathische Zeit

News für den sozialen Wandel durch Gewaltfreie Kommunikation

Thema: Der Weg zum sozialen Wandel
* Empathie in der Chefetage - eine neue Führungsaufgabe
* Jenseits von Bestrafung - GFK im Knast
* Die Wiedererfindung von Unternehmen
* GFK und Systemisches Konsensieren

Heft 4/2015; 64 Seiten
Preis: 4.80 EUR

Eine neue Ausgabe der Empathischen Zeit, und wieder gibt es 64 Seiten, die zum ausgiebigen Lesen und Diskutieren einladen. Dazu gibt es ein bisher in Europa unveröffentlichtes Interview mit Marshall Rosenberg! Internationale Trainer von Miki Kashtan bis Dian Killian und deutsche Trainer von Al Weckert über Christian Peters und Sabine Geiger haben für dieses Heft ihre Erfahrungen über die Gewaltfreie Kommunikation im Bereich Sozialer Wandel zusammengetragen.




Empathische Zeit

News für den sozialen Wandel durch Gewaltfreie Kommunikation

Gesundheit!
* Gewaltfreie Kommunikation im Medizin-Betrieb
* Trauma-Forschung: Was bringt die GFK?
* Neurowissenschaftliche News: Heilen mit Empathie

erschienen bei Empathikon.de
Heft 3/2015; 64 Seiten
Preis: 4.80 EUR

Eine neue Ausgabe der Empathischen Zeit, noch praller als die vorherigen Hefte. Viele nationale und internationale Autoren haben für dieses Heft ihre Erfahrungen über die Gewaltfreie Kommunikation im Gesundheitswesen, bei der Begleitung von Trauma-Betroffenen und ihren Erfahrung über das Heilen mit Empathie zusammengetragen.




Empathische Zeit

News für den sozialen Wandel durch Gewaltfreie Kommunikation

Achtung, Schule!
Gewaltfreie Kommunikation in Bildungseinrichtungen, für Lehrkräfte, Eltern und SchülerInnen:
Wie kann der Wandel zu einer einfühlsamen Erziehung gelingen?

erschienen bei Empathikon.de
Heft 2/2015; 56 Seiten
Preis: 4.80 EUR

Ein Sonderteil von 8 Seiten ist dem bewegenden Abschied von Marshall Rosenberg sowie Erinnerungen / Erlebnissen mit ihm gewidmet.

Unser Schwerpunktthema beschäftigt sich mit dem Themenkreis "Schule" und wendet sich an TrainerInnen, Lehrkräfte, Eltern und natürlich alle, die GFK in die Welt bringen wollen.




Empathische Zeit

News für den sozialen Wandel durch Gewaltfreie Kommunikation

TrainerIn werden - aber wie? Mittlerweile gibt es drei verschiedene Wege zur Anerkennung. Was CNVC, Fachverband und Gewaltfrei Steyerberg von Kandidaten erwarten.

erschienen bei Empathikon.de
Heft 1/2015; 40 Seiten
Preis: 3.50 EUR

40 Seiten mit dem Schwerpunkt-Thema Zertifizierung und Qualifizierung. Die Zertifizierung des CNVC, die Anerkennung durch den Fachverband und die Trainerausbildung nach dem Steyerberger Modell werden ausführlich erläutert und Absolventen berichten über ihre Erfahrungen mit dem jeweiligen Verfahren. Dazu Interviews, die GFK-Übung des Monats und Wissenswertes rund um die Gewaltfreie Kommunikation.




4 x Empathische Zeit

News für den sozialen Wandel durch Gewaltfreie Kommunikation

erschienen bei Empathikon.de

Preis: 16.00 EUR

Exklusives Sonderangebot: Sie erhalten alle 4 Ausgaben der Zeitschrift " Empathische Zeit" von 2015 für 16,90 € statt für 17,90 €.




Das große Praxisbuch zum wertschätzenden Miteinander

Birgit Schulze; Irmtraud Kauschat

101 Übungen zur Inspiration Ihrer Seminare und Gruppen auf Basis der GFK

1. Aufl. 10/2014, 212 Seiten, Paperback
Format: 17 x 22 cm

Preis: 18.90 EUR
Suchen Sie Inspirationen, praktische Tipps und anregende Übungen für abwechslungsreiche, erfahrungsintensive, begeisternde Seminare und Übungsgruppen auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation? Die Autorinnen lassen Sie mit 101 Übungen in 13 Kapiteln und 30 Schlüsselunterscheidungen an ihrem reichen Erfahrungsschatz teilhaben. Das Herzstück dieses Übungsbuches bilden die Übungen zur Schulung des Empathievermögens in Form von Selbstempathie und Einfühlung in andere. Mit spielerischen und gleichzeitig tiefgehenden Übungen wollen sie beitragen, dass die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Erleichterung und Kraft spüren, wenn sie sich selbst und anderen wertschätzend begegnen.






Gewaltfreie Kommunikation - Einander von Herzen verstehen

Kerstin Hack

Aus der Quadro - Reihe: Kommunizieren leicht gemacht (Quadro Nr. 42)


1. Auflage 2014
40 Seiten, kartoniert
Format: 15 x 15 cm
Verlag Down to Earth

Preis: 5.00 EUR
Dieses Quadro begleitet dich in 28 Tagen auf dem Weg, Gewaltfreie Kommunikation zu verstehen und einzuüben. In den ersten beiden Wochen geht es um die berühmten vier Schritte zu sich selbst. Und die Schritte zum anderen. Woche drei und vier sind Vertiefungsthemen gewidmet.

Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag:
Ein prägnantes Zitat
Ein anregender Denkanstoß
Eine provokante Frage
Ein praktischer Handlungsimpuls
 
Inhalt
Woche 1: Grundlagen und Selbsteinfühlung
Woche 2: Die Schritte zum anderen
Woche 3: Vertiefung und Anwendung
Woche 4: Ärger und andere Widrigkeiten





Schwierige Menschen. Impulse besser miteinander auszukommen

Kerstin Hack


1. Auflage 2012
32 Seiten, kartoniert
Format: 10 x 10 cm
Verlag Down to Earth

Preis: 2.50 EUR
Unkraut nennt man Pflanzen, deren Vorzüge noch nicht erkannt worden sind — Ralph Waldo Emmerson

Fast jeder kennt »schwierige« Menschen bzw. Menschen, die man als schwierig empfindet. Am liebsten wäre es uns, sie würden die Verhaltensweisen, die uns stören, ablegen. Doch das ist meist ein Wunschtraum. Also bleibt uns nur der Weg, eine andere Form des Umgangs zu finden, die uns entspannt und entlastet.

Dieses Heft gibt dazu Impulse. Es zeigt dir, wie du besser mit schwierigen Menschen auskommst. Zum einen, indem du mehr gelassene Leichtigkeit entwickelst. Zum anderen, indem du eindeutiger kommunizierst und klar Grenzen setzt.

In jeder Beziehung – gerade auch in solchen, die schwierig sind – stecken Schätze verborgen. Schätze der Selbsterkenntnis und Impulse für das persönliche Wachstum. »Schwierige Menschen« will dir helfen, Wege zu finden, deine »schwierigen« Menschen leichter zu nehmen und einige dieser Schätze zu heben.

Ideal für alle, die besser mit anderen auskommen wollen.





42 Schlüsselunterscheidungen in der GFK

Liv Larsson

Für ein tieferes Verständnis der Gewaltfreien Kommunikation

1. Auflage 2013
140 Seiten, kartoniert
ISBN: 978-3-87387-924-9

Preis: 20.00 EUR
Was ist der Unterschied zwischen Bedürfnissen und Strategien? Diese Frage können viele, die sich etwas mit der GFK beschäftigt haben, vermutlich beantworten. Aber wo genau liegt der Unterschied zwischen Schwäche und Verletzlichkeit? Und was unterscheidet Wertschätzung von Anerkennung?

Dieses Buch konzentriert sich in seiner Darstellung der GFK auf sogenannte Schlüsselunterscheidungen. „Wir haben dieses Buch geschrieben, um verschiedene Begriffe in der Gewaltfreien Kommunikation genauer unter die Lupe zu nehmen und so einige wichtige Unterschiede zwischen der GFK und unserer alltäglichen Kommunikationsweise zu verdeutlichen. Diese Begriffe bezeichnen wir als Schlüsselunterscheidungen.“ So beschreiben die Autorinnen selbst ihr Ansinnen. Und sie hoffen, dass ihre Zusammenstellung von insgesamt 42 Schlüsselunterscheidungen den Leserinnen und Lesern dabei helfen wird, neue Wege im Denken und in der Kommunikation zu entdecken.





Neuauflage!

Gewaltfreie Kommunikation: Das 14-Wochen-Übungsprogramm
Lucy Leu

Ein praktischer Leitfaden für Übungsgruppen, Selbststudium ... und GFK-Kurse.
Originaltitel: Nonviolent Communication Companion Workbook

Neuauflage Sept. 2016
kartoniert, 216 Seiten

Preis: 24.00 EUR
Dieses Übungsbuch bietet Material für einen 14-wöchigen Lehrgang in Gewaltfreier Kommunikation. Es orientiert sich an Marshall B. Rosenbergs Grundlagenwerk "Gewaltfreie Kommunikation".

Gewaltfreie Kommunikation (GFK) zu erlernen ist der Erfahrung vergleichbar, wenn wir eine Fremdsprache lernen wollen. Wir müssen zunächst gewisse Grundkonzepte begreifen - sozusagen die Grammatik erlernen. Erst dann können wir anfangen, auf dieser soliden Grundlage mit der Sprache umzugehen. Glücklicherweise kann Gewaltfreie Kommunikation, im Unterschied zu einer Fremdsprache, an jedem Ort und mit jeder Person angewendet werden. Wir brauchen kein Gegenüber, das GFK beherrscht: Wir können üben, wenn wir einen Scheck auf der Bank einlösen, wenn wieder mal ein Telefonwerber uns beim Mittagessen stört, wenn wir Wahlkampfreden am Fernsehschirm verfolgen, wenn ein Polizist unser Auto anhält ...

Wir können mit unseren Eltern und Kindern üben, mit Mitarbeitern, Vorgesetzten, Freunden, Geliebten, Fremden, sogar mit unseren Feinden und, was vielleicht am wichtigsten ist, mit uns selbst.






Trainingsbuch Gewaltfreie Kommunikation

von Ingrid Holler

Abwechslungsreiche Übungen für Selbststudium und Seminare
Ein praxisnahes GFK-Übungsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene

überarbeitete und erweiterte Neuauflage
Kartoniert, 256 Seiten

Preis: 24.00 EUR
Passend zur Neuauflage des Grundlagenbuches wurde der Text umfassend überarbeitet und um ein neues Kapitel zum Thema „Konfliktklärung und Mediation“ erweitert.

Ein Buch aus der Praxis für die Praxis, das mit humorvollen Beispielen die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg für den ganz normalen Alltag brauchbar macht:
Selbstlerner/innen können in leicht nachvollziehbaren Übungen auf gehirnfreundliche Art das Handwerkszeug der Gewaltfreien Kommunikation trainieren, wie z.B.:
• Störungen aktiv und aufrichtig mit den vier Schritten ansprechen;
• klare Bitten äußern statt Forderungen aufstellen;
• mit Kritik, Vorwürfen und Schuldzuweisungen produktiv umgehen;
• empathisch auf die Menschen hinter dem Konflikt hören, ohne die andere Meinung zu übernehmen;
• Ärger vollständig ausdrücken, statt ihn heimlich wirken zu lassen;
• Dankbarkeit ausdrücken ohne sich selbst oder andere zu verpflichten;
• lähmende innere Konflikte in lebendige Perspektiven umwandeln.

In einer speziellen Übung kann das Gelernte auf unsere alltäglichen Herausforderungen angewendet werden.
Trainer/innen und Übungsgruppen finden in diesem Buch eine Fülle an motivierenden, kommunikativen Übungen zu den wesentlichen Kommunikationsprozessen und -modellen der Gewaltfreien Kommunikation.

Das Trainingsbuch orientiert sich inhaltlich auch an dem Buch Gewaltfreie Kommunikation von Marshall Rosenberg. Es hat die gleiche thematische Kapitelaufteilung und Sie finden immer wieder Fragen zu dem Text im GFK-Buch, welche die Übungen vertiefend begleiten.




Und wie streiten Sie?

Eveline Degani
Warum Streiten wichtig ist und wie es konstruktiv wird

1. Aufl. 2014, 156 Seiten, Paperback
Verlag tredition
Format: 15,5 x 22 cm

Preis: 14.49 EUR
Viele Menschen assoziieren mit Streit negative Erfahrungen. Doch wer sich dem Streit stellt, entdeckt neue Lösungsmöglichkeiten. Konstruktives Streiten belebt, baut Spannungen ab, hilft, zum Wesentlichen zu gelangen und kann so die Beziehung vertiefen. Eveline Degani-Bischof arbeitet als Konfliktpädagogin und Mediatorin. Sie ist Mutter von vier Kindern und leitet mit ihrem Mann Kommunikationstrainings und Streitseminare. In ihrem Buch „Und wie streiten Sie?“ erzählt sie anhand zahlreicher Beispiele, wie Konflikte konstruktiv gelöst werden können. Dabei stellt sie hilfreiche Konfliktlösungsmodelle vor, die den Alltag erleichtern. So kann aus einer Vielfalt erfolgreicher Methoden, die mit Alltagsbeispielen illustriert sind, der eigene Streitstil entwickelt werden. Im Zentrum steht der Gedanke, durch das Streiten neue Möglichkeiten zu entdecken. Dafür ist es wichtig, die Erfahrungen als wertneutral zu begreifen und Lösungen zu kreieren, die für alle Beteiligten stimmig sind.

Konstruktives Streiten belebt und baut Spannungen ab. Es hilft, zum Wesentlichen zu gelangen und kann so die Beziehung vertiefen. Dieses Buch erzählt anhand verschiedener Alltagsbeispielen, wie Streit konstruktiv werden kann. Dabei wird berücksichtigt, dass es verschiedene Streittypen und Streitformen gibt. Dieses Buch lädt Sie ein, herauszufinden, welche Streitform Ihnen entspricht und welchen Streitstil Sie entwickeln möchten.







beziehungsweise

Vivian Dittmar
Beziehung kann man lernen


Erstauflage 2015
319 Seiten, paperback
Format: 21 x 14.7 cm

Preis: 17.50 EUR
Beziehung kann man lernen! Unsere wachsende Unabhängigkeit voneinander stellt uns vor nie dagewesene Herausforderungen im Umgang miteinander. Doch Beziehung ist nicht etwas, das funktioniert oder nicht - Beziehung ist ein Prozess, den wir gestalten.

Die Autorin geht folgenden Fragen auf den Grund:

- Was ist die Grundlage für gesunde, reife Beziehungen?
- Warum sind Beziehungen heute oft so schwierig?
- Wie kann ich Nähe leben, ohne mich erdrückt zu fühlen und wie kann ich Distanz zulassen, ohne Angst zu haben, verlassen zu werden?
- Wie können wir gut mit den Themen Macht und Abhängigkeit in Beziehung umgehen?
- Wie können wir gut mit schwierigen Emotionen und Konflikten in Beziehungen umgehen?





Respektvoll miteinander sprechen - Konflikten vorbeugen (mit Audio-CD)

10 Trainingsmodule zur gewaltfreien Kommunikation in der Grundschule - von der Wolfssprache zur Giraffensprache
Evelyn und Sven Schöllmann, Melanie Kirchgessner (Illustr.)

1. Auflage, 2014
Verlag an der Ruhr
88 Seiten, kartoniert
Format: A4
Preis: 21.95 EUR

Klasse: 1-4
Schulformen:· Förderschule, Ganztagsschule, Grundschule
Schulfächer:· Pädagogik, Soziales Lernen
Hier erfahren Kinder, wie sie die gewaltfreie Kommunikation im Alltag anwenden und nutzen können. Sie ...

- lernen, durch Wahrnehmungsübungen und Gesprächsrunden, eine Situation möglichst neutral zu erfassen

- üben in Rollenspielen, eigene Gefühle klar zu benennen.

- erlernen anhand von Gesprächsimpulsen, ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen.

- trainieren an Beispielsituationen Bitten zu formulieren.


Das Handbuch enthält:

- 10 modulartige Stundenabläufe mit Gesprächsimpulsen und Spielanleitungen

- alle benötigten Kopiervorlagen, z. B. Satzstreifen, Arbeitsblätter und Liedvorlagen

- eine Audio-CD mit sechs Liedern, passend zur kompletten Unterrichtseinheit






ZAUBERWALD - EMPATHISCH UND KREATIV MIT KINDERN LEBEN

Jutta Spitzlay

Zauberwald - empathisch und kreativ mit Kindern leben.
von Jutta Spitzlay
Inhalt 86 Seiten
Lehrerselbstverlag

Preis: 12.50 EUR
Der Zauberwald (1. Teil) ist eine märchenhafte Erzählung. Sie handelt von einem Zauberer, der weiß, wie die Wesen des Waldes zu sich selbst finden können. Eingebettet in die Geschichte, bietet er für diesen Prozess jeweils Übungen aus der Achtsamkeitspraxis an, wie beispielsweise Atemmeditation, Zapchens, Rosinenmeditation, Bodyscan. Weitere eigene Übungen und Ideen lassen sich problemlos einfügen. Schließlich gibt es im Wald auch die Herzwesen, über die die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg leicht eingeführt werden und schließlich zum Klassenrat führen können.

„Außerhalb des Zauberwaldes“ (2. Teil) ist die Fortführung der märchenhaften Erzählung „Im Zauberwald“ (1. Teil). Während der Schwerpunkt im 1. Teil auf Achtsamkeitsübungen und der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg (GFK) liegt, wendet sich der 2. Teil der Kreativität und somit dem Selbstausdruck und der Selbstwirksamkeit zu. Da nicht jeder in jedem Gebiet kreativ sein möchte, greife ich hier viele Bereiche auf (neben dem Schreiben auch das Malen und den Ausdruck über die Bewegung/den Tanz). Schwerpunkt der Angebote ist jedoch das Kreative Schreiben. Für die Art der Anregungen, die ich hier anbiete, ist es notwendig, den 1. Teil des Zauberwaldes zu kennen. Mit etwas Phantasie und etwas Arbeit würden sich die Angebote aber auch gut in andere Themen einbinden lassen.




Miteinander reden – einander verstehen

Gottfried Orth
Arbeitsheft für Gewaltfreie Kommunikation in der Schule

Erschienen am 19.06.2015
72 Seiten, kartoniert
Format: 21.0 x 29.7 cm

Preis: 15.00 EUR
Dieses Arbeitsheft ist als ergänzende Begleitung zum Grundlagenbuch „Gewaltfreie Kommunikation in der Schule“ von Gottfried Orth und Hilde Fritz konzipiert worden. Die Arbeitsblätter erleichtern und unterstützen die Beschäftigung mit den Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation im Unterricht der Sekundarstufen I und II. Sie lassen sich direkt in den Unterricht integrieren und berücksichtigen alle Kernthemen der GFK.





Dankbarkeit, Wertschätzung und Glück

Liv Larsson

Auf dem Weg zu einem neuen Lebensstil

erscheint voraussichtlich im Oktober 2016 -- jetzt vorbestellbar!
Kartoniert, 176 Seiten

Preis: 19.00 EUR

Dankbarkeit als Lebensstil

In unverfälschter, von Herzen kommender Dankbarkeit liegt eine ungeheure Kraft. Sie nährt unsere Beziehungen, verdeutlicht uns, was im Leben wichtig ist und worauf wir verzichten können. Allerdings haben die meisten Menschen eine Denkweise verinnerlicht, die dem natürlichen Dankbarkeitsfluss im Weg steht. So denken wir, wir verdienen etwas und es sei nicht mehr als recht und billig, das zu bekommen, was uns zusteht. Durch eine solche Haltung gehen uns die Fähigkeit zur Dankbarkeit und ihr produktives Potenzial immer mehr verloren.

In diesem Buch ist ein 52-wöchiges Übungsprogramm enthalten, das hilft, die „Dankbarkeitsmuskeln“ zu stärken. Es basiert u.a. auf Ansätzen aus der Gewaltfreien Kommunikation und der Positiven Psychologie.





Gewaltfreie Kommunikation in Kirchen und Gemeinden

Die Nächsten lieben wie sich selbst

Gottfried Orth

Erschienen am 18.12.2015
224 Seiten, kartoniert
Format: 17.0 x 24.0 cm

Preis: 25.00 EUR
Liebe deinen Nächsten wie dich selbst – wie macht man das?
Dies war eine der Kernfragen Marshall Rosenbergs, als er im Kontext der US-amerikanischen Bürgerrechtsbewegung die Gewaltfreie Kommunikation "erfunden" hat. Wertschätzung aller Menschen war ihm (wie Martin Luther King auch) ein zentrales gesellschaftliches wie spirituelles Anliegen. In Beratungs- und Mediationsprozessen wie in innergesellschaftlicher und internationaler Politikberatung hat Rosenberg seinen Kommunikationsansatz erprobt, weiterentwickelt und weltweit bekannt gemacht. Grundlage dieser Kommunikationsmethode ist eine Haltung, die einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst und anderen erleichtert und vertrauensvolle Beziehungen ermöglicht.

Das Buch führt im Sinne eines Lehrbuches in Spiritualität, Haltung und Methode Gewaltfreier Kommunikation ein und zeigt an konkreten Beispielen aus dem Gemeindeleben, wie Gewaltfreie Kommunikation helfen kann, lebendige Beziehungen in Kirchen und Gemeinde zu gestalten.




ABSCHIED, TRENNUNGEN UND VERLUSTE

Die Emotionen der Veränderung, für Männer erklärt!
Gabriel Fritsch

200 Seiten Paperback 14,8 x 21 cm
Mai 2015
ISBN: 978-3-7323-3165-9

Preis: 16.30 EUR
Man(n) kann Emotionen nicht nur fühlen, sondern auch verstehen! Gefühle selbst sind nie gefährlich, doch wenn man unglücklich mit ihnen umgeht, kann das viele Probleme verursachen. Besonders Männer behandeln Emotionen oft wie Feinde und reagieren reflexartig mit den archaischen Grundmustern Angriff, Flucht und Tot-Stellen. Da sich die Gefühle aber im Inneren des Menschen befinden, endet diese Reaktion in einer Sackgasse.
Dieses Handbuch hilft dem Mann, sogar einen emotionalen Marathon zu bewältigen. Wer den Sinn und die Dynamik der Gefühle versteht, kann Vieles verändern, nicht nur außen sondern vor allem auch im Inneren. Anstatt Ruhe vor den Emotionen zu suchen, soll ein aktiver innerer Frieden mit ihnen erlangt werden.
Mit diesem Buch werden Sie:
1. Gefühle von Trauer, Schmerz und Verzweiflung verstehen lernen
2. wieder Boden unter den Füßen bekommen
3. gereift aus Ihrer Situation heraus in einen neuen Lebensabschnitt gehen.

Solange ein Mann noch nicht mit seinen eigenen Gefühlen umgehen kann, verwechselt er seine Ungebundenheit mit Freiheit. Sobald sich sein unverbundener Lebensstil nach Leere und Isolation anfühlt, sitzt er in seiner Falle fest. Gefühle kann man nicht nur fühlen, sondern auch beobachten und verstehen. Vor allem Männer finden leichter über den Kopf zu ihrem Herzen, während Frauen eher den umgekehrten Weg gehen. Die Frau will ihre Situation aus dem Gefühl heraus verstehen, während der Mann zu ergründen versucht, was und wozu er empfindet. Für die Frau und Leserin wird klar, dass der Mann andere Lösungen braucht, als sie. Kann sie sich darauf einstellen, sind empathische Begegnungen möglich.??
Dies ist ein wertvoller, vielseitig inspirierender Leitfaden für Männer, die große Fragezeichen im Herzen und eine aufrichtigen Neugier für sich selbst, für ihre Freunde und für das Leben haben.
Umfangreiches Bonusmaterial zum Download hilft bei der Umsetzung und macht dieses Buch besonders wertvoll.





Gefühle & Emotionen (Aktualisierte Neuauflage)

Vivian Dittmar

Eine Gebrauchsanweisung

2. Aufl. 2007, 223 Seiten, kartoniert
Verlag V.C.S. Dittmar, München, edition est
Format: 14,5 x 21 cm

Preis: 17.50 EUR
Gefühle bestimmen unser Leben, ob wir wollen oder nicht. Wir investieren viel Zeit und Geld, um bestimmte Gefühle zu vermeiden und andere möglichst oft zu erfahren. Was Gefühle jedoch sind und wozu wir sie überhaupt haben, ist uns meist nicht bewusst.

Das kann sich jetzt ändern. In einfachen, klaren Worten führt diese Gebrauchsanweisung durch unsere Gefühlswelt. Wut, Angst, Freude, Trauer oder Scham – jedes Gefühl erfüllt eine wichtige Funktion in unserem Leben. Jedes Gefühl ist eine Kraft, die gezielt eingesetzt werden möchte, wenn sie gebraucht wird.

Schritt für Schritt zeigt dieses Buch nicht nur, was Gefühle sind, sondern auch, wie wir sie bewusst erzeugen und einsetzen können.  Damit Gefühle nicht mehr irrationale Empfindungswallungen sind, denen wir auf Gedeih und Verderb ausgeliefert sind, sondern positive Kräfte, mit denen wir unser Leben gestalten können.





Kleine Gefühlskunde für Eltern

Vivian Dittmar

Wie Kinder emotionale & soziale Kompetenz entwickeln

3. Aufl. 2014, 223 Seiten, kartoniert
Verlag V.C.S. Dittmar, München, edition est
Format: 15 x 21 cm

Preis: 17.50 EUR
Viele Eltern fühlen sich mit der Intensität der Gefühle ihrer Kinder überfordert - und auch mit den eigenen Gefühlen. Meist fehlt es an einem Verständnis der eigentlichen Funktion von Gefühlen. Dadurch wird es schwierig, Kinder in der Entfaltung ihrer emotionalen und sozialen Kompetenz zu begleiten.

Die kleine Gefühlskunde bringt es auf den Punkt:
- wofür sind Gefühle überhaupt da??
- warum haben Kinder so viele intensive Gefühle??
- was brauchen Kinder damit sie ihre emotionale und soziale Kompetenz gut entwickeln können??
- wie kann ich mit meinen eigenen Gefühlen so umgehen, dass sie meine Beziehungen zu Kindern bereichern statt behindern??

Und vor allem wird klar: wir müssen vor Gefühlen keine Angst haben und sie müssen uns auch nicht wütend machen. Erst unsere Gefühle ermöglichen es uns, die Eltern zu sein, die unsere Kinder brauchen.




Heute gewaltfrei

Anja Palitza, Olaf Hartke

366 Denkanstöße für jeden Tag
Gewaltfreie Kommunikation im Alltag

1. Aufl. 09/2014, 160 Seiten, kartoniert
Format: 14 x 21,5 cm

Preis: 16.90 EUR
Für jeden Tag des Jahres ein Zitat, das im Einklang mit der Gewaltfreien Kommunikation steht – das bietet dieses Buch. Überwiegend stammen die Zitate von Marshall Rosenberg und werden in jeweils kurzen Texten von Anja Palitza und Olaf Hartke näher erläutert.

Die Leser können sich inspirieren lassen, die Haltung von Gewaltfreiheit in der Kommunikation auszuprobieren und jeden Tag ein Stück mehr davon in ihr Leben zu tragen. Tag für Tag bieten die Zitate und Texte die Möglichkeit, neue Erkenntnisse zu gewinnen und eigene Erfahrungen zu sammeln. Durch tägliche kleine Impulse können Leserinnen und Lesern mit wenig Zeitaufwand „am Ball bleiben“ und sich von gewaltfreiem Gedankengut durch das Jahr begleiten lassen.









Empathie als Schlüssel

Sabine Geiger / Sibylle Baumgartner (Hrsg.)

Gewaltfreie Kommunikation in psychologischen Berufen. Anwendung in Psychotherapie, Beratung und im sozialen Bereich. Mit E-Book und Arbeitsmaterial
Buch 316 Seiten


Preis: 39.95 EUR
Im Mittelpunkt der Gewaltfreien Kommunikation steht die Entwicklung einer wertschätzenden Beziehung zum Gegenüber, die mehr Kooperation ermöglicht. Geiger und Baumgartner übertragen nun erstmalig die Methoden der GFK und ihre zielführende Anwendung auf die Psychologie und Psychotherapie.
Die Autoren vermitteln nützliche Informationen zum jeweiligen Berufsfeld, gehen auf die konkrete Anwendung der GFK in diesem Bereich ein und heben besondere Vorteile und Potenziale der GFK für das entsprechende Setting hervor. Praktische Fallbeispiele veranschaulichen außerdem die Durchführung.

Aus dem Inhalt
Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK)
GFK in der psychotherapeutischen Praxis
GFK in der Trauma-Arbeit
GFK in der Körperarbeit
GFK in der psychologischen Beratung im Maßregelvollzug
Transformation schmerzhafter Erfahrungen
GFK in der Schulpsychologie
GFK in der Arbeits- und Organisationspsychologie
GFK im Training sozialer/emotionaler Kompetenzen bei Kindern




Verbindung herstellen - Trennendes überbrücken

Jane M. Connor; Dian Killian

Mit jedermann, jederzeit und überall eine gemeinsame Ebene finden.
Praktische GFK für den Alltag

1. Aufl. 09/2014, 320 Seiten, kartoniert
Format: 17 x 24 cm

Preis: 32.00 EUR
Eigentlich haben wir Menschen doch vieles gemeinsam. Warum aber erleben wir dann so häufig Missverständnisse, sind mit Unterschieden und Konflikten konfrontiert? Diesem Rätsel sind die Autorinnen auf der Spur und sie bieten mit der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) einen Ansatz, der auf das Verbindende fokussiert.
Der Prozess der GFK ist nicht kompliziert. Damit er seine volle Wirkung entfalten kann, müssen wir jedoch üben, die GFK-Prinzipien wirklich zu leben und nicht nur schematisch anzuwenden. Deshalb haben die Autorinnen jeden erläuternden Abschnitt durch Übungen ergänzt, sodass der erste Schritt in die praktische Umsetzung wirklich ganz nahe liegt. "It`s simple but not easy." So hat Marshall Rosenberg sein Modell einst beschrieben. Mit diesem Buch wird es etwas leichter.




Und plötzlich öffnet sich eine Tür

Ingrid Holler

GFK-Erfolgsgeschichten
Marshall Rosenberg zum 80. Geburtstag

1. Aufl. 09/2014, 208 Seiten, kartoniert
Format: 17 x 24 cm

Preis: 17.00 EUR
Am 6. Oktober 2014 wurde Marshall Rosenberg 80 Jahre alt. Sein Werk, die Gewaltfreie Kommunikation, wird in vielen Bereichen angewandt und von vielen Trainerinnen und Trainern weltweit immer weiter verbreitet. Doch wie kommen Menschen in Berührung mit der GFK? Welche Auswirkungen hat sie auf ihr Leben? Was waren die Erlebnisse, die sie am meisten berührt und beeindruckt haben?

Ingrid Holler, selbst GFK-Trainerin, hat hierzu Kolleginnen und Kollegen befragt. Und was haben sie geantwortet? Das Spektrum reicht von Geschichten persönlicher Entwicklung über Themen am Arbeitsplatz bis hin zu gesellschaftlichen Veränderungen. Es sind Berichte zusammengekommen, die berühren, die möglicherweise aber auch motivieren, sich selbst auf die Erfahrung Gewaltfreie Kommunikation einzulassen.

Mit Beiträgen aus Indien, Kroatien, Deutschland, Ungarn, Schweiz, Österreich, Schweden u.a.




Little book of courageous living now

Miki Kashtan


2013, 232 pages, Paperback
format: 15,5 x 15,5 cm

Price: 9.25 EUR
With grace, acuity, and humor, Miki Kashtan has shared with thousands of people on five continents how to live from love, courage and truth – in every moment, in thought, word, and deed.
By integrating these three hallmarks of nonviolence into daily life, radical shifts happen.
You begin to choose how to respond to life, rather than merely reacting; you no longer settle for solutions that work only for you or only for others; and, more and more, you step into leadership by taking responsibility for the whole in every situation.
This little book contains 200 concise, evocative distillations of her wisdom, illustrated with powerful and original images.





Spinning Threads of Radical Aliveness:

Transcending the Legacy of Separation in our Individual Lives
Miki Kashtan


2014, 416 pages, paperback
format: 15,5 x 23 cm

Price: 25.00 EUR
Here is a different story about who we are, why we got here, and what we can do to move towards our longings for a different world. In her debut publication, Spinning Threads of Radical Aliveness, internationally known thinker and trainer Miki Kashtan puts forth the bold vision that we can live with integrity, even in a world that has betrayed our deepest hopes for the future. The key she offers for opening the door to deep changes at all levels is to embrace a major transformation in our relationship with our deepest needs and values. All aspects of relationships take on a new light when filtered through the lens of human needs. This profound book will help you discover the transformative power of shifting from evaluating, judging, and competing into an openhearted commitment to make things work for everyone. For the millions who long to be the change you wish to see, this book elegantly and thoroughly provides a roadmap and nourishment for the spirit.